Of u nu chronische pijn heeft, herstellende bent van een blessure of verlichting zoekt van een aandoening zoals artritis, Roodlichttherapie kan u helpen. Deze niet-invasieve, verjongende therapie kan een veelbelovend alternatief bieden voor traditionele pijnbestrijdingsmethoden zoals medicatie en chirurgie.
Hoe werkt het?
Bij roodlichttherapie wordt de huid blootgesteld aan lage concentraties rood of nabij-infrarood licht. In tegenstelling tot ultraviolet (UV) licht dat de huid kan beschadigen, dringt roodlichttherapie de huid binnen zonder schade aan te richten.
De therapeutische effecten van roodlichttherapie worden toegeschreven aan het vermogen om diepere weefsels onder de huid te bereiken. Zodra het rode licht door de cellen wordt geabsorbeerd, interageert het met de mitochondriën, ook wel de ‘krachtcentrale van de cel’ genoemd, om de productie van adenosinetrifosfaat (ATP) te verhogen. ATP is essentieel voor cellulaire energie en functie. Aangenomen wordt dat een verhoogde ATP-productie cellulaire reparatie- en regeneratieprocessen stimuleert om ontstekingen te helpen verminderen en pijn te verlichten.
De wetenschap achter rode lichttherapie
Cellulair herstel en groei: Roodlichttherapie bevordert de afgifte van stikstofmonoxide, wat de bloedstroom en zuurstoftoevoer naar weefsels kan verbeteren. Dit proces helpt beschadigde cellen te herstellen en ondersteunt de groei van nieuwe, gezonde cellen.
Vermindering van ontstekingen: Chronische ontstekingen zijn een veel voorkomende bron van pijn. Er is aangetoond dat roodlichttherapie de productie van pro-inflammatoire cytokines vermindert en de activiteit van ontstekingsremmende cytokines verhoogt, wat leidt tot verminderde ontsteking en pijn.
Zenuwregeneratie: Roodlichttherapie kan zenuwherstel en -groei stimuleren, wat verlichting kan bieden bij neuropathische pijnaandoeningen.
Spierherstel: Sporters en mensen die herstellen van spierblessures kunnen baat hebben bij roodlichttherapie. Het kan spierherstel bevorderen door ontstekingen te verminderen en snellere genezing te bevorderen.
Pijnverlichting: chronische pijnaandoeningen: Er is onderzoek gedaan naar de effectiviteit van roodlichttherapie bij chronische aandoeningen zoals fibromyalgie, artrose en reumatoïde artritis door ontstekingen te verminderen en celherstel te bevorderen.
Gewrichts- en spierpijn: Veel atleten vinden verlichting van sportblessures of overbelastingsblessures voor gewrichtspijn door regelmatige sessies met roodlichttherapie.
Rug-/nek- en schouderpijn: Pijn in de onderrug, nek of schouders is een veel voorkomende aandoening en roodlichttherapie kan een effectieve behandelingsoptie zijn door ontstekingen te verlichten en weefselherstel te stimuleren.
Postoperatief herstel: Patiënten die herstellen van een operatie kunnen baat hebben bij roodlichttherapie, omdat dit het genezingsproces kan versnellen en postoperatieve pijn en zwelling kan verminderen.
Roodlichttherapie
Een sessie duurt meestal 10-15 minuten en u voelt mogelijk een zachte warmte op uw huid, maar geen ongemak. Het aantal benodigde sessies varieert afhankelijk van de behandelde aandoening en de individuele respons op de therapie.
Veiligheid en bijwerkingen
Roodlichttherapie wordt over het algemeen als veilig beschouwd met minimale bijwerkingen. Het is echter essentieel om niet direct in het licht te kijken om uw ogen te beschermen en de therapie te ondergaan onder toezicht van een getrainde technicus.
Is rode lichttherapie geschikt voor jou?
Consistente therapiesessies met rood licht kunnen precies zijn wat u nodig heeft om pijnverlichting te ervaren. Door gebruik te maken van de kracht van licht om ongemakken te genezen en te verlichten, kan deze niet-invasieve therapie ontstekingen helpen verminderen en celherstel bevorderen, terwijl uw humeur onmiddellijk wordt verbeterd.
Pijnverlichting met rode lichttherapie
